Nuovi servizi e corsi al pubblico presso la Versus Academy
A chi è rivolto?: uomini/donne sportivi, non sportivi, anziani, ragazzi e bambini
Mi presento: mi chiamo Fabio Paponetti e ho iniziato a praticare Judo a 7 anni la passione per questa Arte Marziale mi ha portato a combattere e a diventare un allenatore, un terapista e un personal trainer per bambini, adulti, anziani. Mi sono certificato alle scuole del CONI per applicare le terapie fisiche a sportivi e non sportivi (terapia del massaggio, terapia dello stretching, terapia della manipolazione vertebrale).
Ad oggi ogni mio allievo è anche un mio paziente in quanto bisogna comprendere che l’allenamento ha effetti positivi ma anche negativi (compressione della colonna, traumi articolari, contratture muscolari); effetti negativi che è possibile risolvere naturalmente con le terapie fisiche senza bisogno di dannosi farmaci.
Ad oggi ogni mio allievo è anche un mio paziente in quanto bisogna comprendere che l’allenamento ha effetti positivi ma anche negativi (compressione della colonna, traumi articolari, contratture muscolari); effetti negativi che è possibile risolvere naturalmente con le terapie fisiche senza bisogno di dannosi farmaci.
In questi anni ho acquisito esperienza e mi sono certificato come insegnante di difesa personale femminile metodo M.G.A. (Metodo Globle Autodifesa) una “costola” del Judo, per completare la mia preparazione ed avere a disposizine tecniche di combattimento a breve distanza, lunga distanza e a terra ho combattuto nella muaythai leggera e mi sono certificato come insegnante tecnico.
Ogni allenatore dovrebbe in definitiva saper allenare i propri allievi e saperli anche curare dal punto di vista fisico e psichico.
Ogni allenatore dovrebbe in definitiva saper allenare i propri allievi e saperli anche curare dal punto di vista fisico e psichico.
TRATTAMENTI CHE RISOLVONO IN MANIERE NATURALE E SENZA DANNOSI FARMACI LE SEGUENTI PATOLOGIE:
A CHI È RIVOLTO?: UOMINI/DONNE SPORTIVI, NON SPORTIVI, ANZIANI, RAGAZZI E BAMBINI
CERVICALGIA (dolori insistenti a collo spalle e trapezi, emicrania generale)
DORSALGIA (dolori insistenti che attraversano la schiena)
LOMBALGIA (dolori e “formicolii” insistenti che attraversano la schiena diffusi a braccia, gambe, piedi, “addormentamento” degli arti superiori e inferiori)
EMICRANIA / CEFALEE (dolori diffusi alla testa, “mal di testa battente”, senso di vertigine)
DIMAGRIMENTO NATURALE (contribuisce al calo naturale del peso, al rassodamento estetico muscolare, alla diminuzione del dolore fisico articolare e muscolare e al miglioramento di malattie del metabolismo e cardiocircolatorie)
DORSALGIA (dolori insistenti che attraversano la schiena)
LOMBALGIA (dolori e “formicolii” insistenti che attraversano la schiena diffusi a braccia, gambe, piedi, “addormentamento” degli arti superiori e inferiori)
EMICRANIA / CEFALEE (dolori diffusi alla testa, “mal di testa battente”, senso di vertigine)
DIMAGRIMENTO NATURALE (contribuisce al calo naturale del peso, al rassodamento estetico muscolare, alla diminuzione del dolore fisico articolare e muscolare e al miglioramento di malattie del metabolismo e cardiocircolatorie)
Servizio di personal trainer "Standard" (coadiuvante il dimagrimento e il rassodamento)
Servizio di personal trainer “PLUS” con elementi di arti marziali Judo-Thaiboxe-Difesa Personale, beneficiando dell'aumento della massa muscolare, del dimagrimento naturale, del rassodamento, dello scarico della tensione emotiva e del potenziamento osseo immunitario.
CORSI DI GRUPPO IN CORSO DI ATTIVAZIONE:
Judo terapeutico integrativo posturale per età evolutiva dai 4/7 e 8/12 anni (il corso e’ attivabile su prenotazione con un gruppo minimo di 4 persone)
Difesa personale femminile con elementi avanzati di fitness posturale (il corso e’ attivabile su prenotazione con un gruppo minimo di 4 persone)
Servizio di personal trainer “PLUS” con elementi di arti marziali Judo-Thaiboxe-Difesa Personale, beneficiando dell'aumento della massa muscolare, del dimagrimento naturale, del rassodamento, dello scarico della tensione emotiva e del potenziamento osseo immunitario.
CORSI DI GRUPPO IN CORSO DI ATTIVAZIONE:
Judo terapeutico integrativo posturale per età evolutiva dai 4/7 e 8/12 anni (il corso e’ attivabile su prenotazione con un gruppo minimo di 4 persone)
Difesa personale femminile con elementi avanzati di fitness posturale (il corso e’ attivabile su prenotazione con un gruppo minimo di 4 persone)
INFO: GENTILMENTE, SCRIVERE CON WHATSAPP TELEGRAM OD EMAIL SENZA TELEFONARE DIRETTAMENTE.
DOTT. FABIO PAPONETTI TELEFONO 366.3543.330 - EMAIL: aresweb@gmail.com
OPPURE TELEFONARE DIRETTAMENTE ALLA SEGRETERIA DELLA VERSUS ACADEMY 06.8953.5394 EMAIL: versusacademy15@gmail.com
DISPONIBILI "LEZIONI DI PROVA" SU PRENOTAZIONE SARETE RICHIAMATI - INFORMAZIONI E ORARI DISPONIBILI IN CORSO DI PROGRAMMAZIONE PRESSO LA VERSUS ACADEMY
DI SEGUITO LE PRESTAZIONI FRUIBILI PER APPUNTAMENTO:
Nato per sciogliere le contratture muscolari, questo massaggio è fonte di benessere e salute, non solo per chi soffre di muscolo-tensioni o per gli sportivi. In ogni movimento che facciamo, vengono coinvolti i fasci di fibre muscolari, non sempre in modo contemporaneo dato che, il corpo, seleziona con cura i muscoli da utilizzare per i diversi sforzi. In alcune condizioni, però, quando si presenta un lavoro anomalo del muscolo oppure ci sono dei problemi ossei, le fibre vengono sollecitate in modo errato, apportando delle contrazioni.
TRATTAMENTO DEL MASSAGGIO DETENSIONANTE
Fabio paponetti
Il massaggio sportivo è un trattamento molto particolare, agisce sul corpo in maniera duplice, prima infatti tramite un’azione diretta mira ad aumentare il flusso sanguigno della zona trattata instaurando un’ipertermia locale, in secondo luogo invece realizza un’azione indiretta di eccitazione delle terminazioni nervose e di stimolazione del sistema nervoso parasimpatico, quello dunque che regola l’umore.
L’unione di queste due fondamentali fasi in cui si dirama è altamente benefico per il fisico degli atleti.
L’unione di queste due fondamentali fasi in cui si dirama è altamente benefico per il fisico degli atleti.
TRATTAMENTO DEL MASSAGGIO SPORTIVO
Fabio paponetti
Lo stretching è l’insieme di esercizi che coinvolge muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consiste in movimenti di allungamento muscolare. È fondamentale per ottenere un incremento dell’elasticità di muscoli e tendini, prevenendo eventuali traumi o lesioni, e migliorando l’escursione articolare e la coordinazione del corpo. Lo stretching quindi deve essere affrontato in maniera diversa a seconda del soggetto a cui viene sottoposto. Ognuno, infatti, accumula le tensioni in aree corporee e gruppi muscolari diversi.
STRETCHING ARMONICO ASSISTITO
Fabio paponetti
La ginnastica posturale nasce per impostare un portamento salutare e rappresenta sia una terapia di riabilitazione, sia una strategia di prevenzione: a beneficiarne sono la flessibilità articolare, la coordinazione e l’elasticità dei muscoli. Spesso avrai avuto qualche fastidio alla colonna vertebrale, dolori muscolari o un diffuso malessere generale che sembrano non avere una causa.
Una postura corretta e priva di squilibri favorisce la salute dei muscoli, delle articolazioni e dell’apparato scheletrico in generale.
Una postura corretta e priva di squilibri favorisce la salute dei muscoli, delle articolazioni e dell’apparato scheletrico in generale.
GINNASTICA POSTURALE AGEVOLATA
Fabio paponetti
Ogni giorno, sia per la forza di gravità che per la tensione esercitata su di essa dai muscoli che attraverso i tendini vi trovano inserzione, la nostra colonna vertebrale è continuamente sollecitata in compressione.
Questa forza di compressione subita dalla colonna vertebrale viene contrastata dalla presenza dei dischi intervertebrali che sono strutture cartilaginee composte da un anello di fibrocartilagine, “l’anello fibroso” più esterno che circonda una porzione centrale cartilaginea maggiormente idratata chiamata “nucleo polposo”.
Questa forza di compressione subita dalla colonna vertebrale viene contrastata dalla presenza dei dischi intervertebrali che sono strutture cartilaginee composte da un anello di fibrocartilagine, “l’anello fibroso” più esterno che circonda una porzione centrale cartilaginea maggiormente idratata chiamata “nucleo polposo”.
TECNICHE DI DECOMPRESSIONE DOLCE DELLA COLONNA
Fabio paponetti
L'educazione alimentare pone le basi per un corretto regime dietetico, indispensabile all'organismo per il mantenimento dello stato di salute e di benessere. Le regole di buona educazione alimentare dovrebbero essere seguite da tutti: purtroppo paradossalmente una parte della popolazione osserva un apporto insufficiente di alcuni micro-nutrienti indispensabili, poiché ha la tendenza a “mangiare male” quindi le esigenze dell'organismo non sono sempre soddisfatte, di conseguenza gli alimenti dovrebbero essere assunti con la consapevolezza delle loro proprietà nutrizionali.
EDUCAZIONE ALIMENTARE PER DIMAGRIMENTO NATURALE
Fabio paponetti
